Cách ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng phát triển

Cách ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng phát triển

Theo Phòng khám mắt Bệnh thoái hóa điểm vàng (thoái hóa hoàng điểm, viết tắt là AMD) hiện vẫn chưa có thủ pháp điều trị khỏi bệnh. Tuy nhiên, bệnh có trạng thái phòng ngừa và cũng có trạng thái thời hạn chế sự tiến triển của bệnh nếu bệnh nhân thực hiện đúng theo các phương pháp. Vậy có những cách nào để ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng phát triển?

Hình ảnh diễn tả thời đoạn đầu của bệnh AMD Mổ cườm khô

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung các dưỡng chất tốt cho mắt

Để góp phần làm chậm sự phát khởi cũng như quá trình tiến triển của căn bệnh này, chúng ta nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như danh thiếp loại trái cây tươi, rau có màu xanh đậm (rau bina, cải xoăn...). Ăn nhiều các loại rau, quả chứa nhiều các chất chống oxy hóa như lutein, zeaxanthin sẽ góp phần bảo vệ điểm vàng trước những tác động của ánh nắng mặt trời. Cườm khô

Cá là một trong những thực phẩm rất tốt cho mắt, giúp kì hạn chế sự tiến triển của bệnh thoái hóa hoàng điểm. Bệnh nhân dịp thường ăn danh thiếp loại cá giàu Omega-3 như cá hồi, cá thu... sẽ góp phần giúp ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng phát triển, song song tăng cường sức đề kháng cho mắt.

Người bị bệnh AMD trạng thái khô cho nên tránh xa danh thiếp thực phẩm đóng gói sẵn, đồ ăn liền, bởi chưng trong các loại thực phẩm đó thường chứa nhiều acid béo Omega-6 không tốt cho mắt.