Phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể

Phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể

Việc điều động trị văn bằng giải phẫu cho kết quả tốt nhưng không phải lúc nào cũng đảm bảo kết quả và đủ điều động kiện để mổ. Điều quan trọng là phải biết phòng ngừa đục thủy tinh thể từ những nguyên nhân gây bệnh đã tử thi định được.

- Khám mắt thường xuyên. Khám mắt thường xuyên có thể giúp phát hiện đục thủy tinh trạng thái và các vấn đề về mắt khác ở danh thiếp thời đoạn sớm nhất.

- Ngưng hút thuốc lá.

- Đeo kính râm. Ánh sáng tia tử ngoại từ mặt trời có thể góp phần vào sự phát triển của Đục thủy tinh thể . Đeo kiếng mát chặn tia cực tím khi đang ở ngoài trời.

- Chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chế độ dinh dưỡng có can hệ khắn khít với sự hình thành đục thủy tinh thể. Chế độ ăn giàu chất chống ôxy hóa và công năng gan tốt sẽ có tác dụng giúp phòng ngừa bệnh. Nên chọn một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây và rau quả. Người bị Đục thủy tinh thể có khuynh hướng thiếu vitamin C, đồng, mangan, kẽm. Beta-carotene giúp 'dọn dẹp' tốt các gốc tự bởi chưng – một tác nhân gây tổn hại mắt, bảo vệ mắt không bị những tổn xót thương liên quan đến ánh sáng. Còn taurin là một a-xít amin chính trong thủy tinh thể, có khả năng làm chậm sự phát khởi của bệnh.

- Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.

- Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều động trị sớm các bệnh như suy giáp, đái tháo đường, tăng cholesterol máu…..

- Nếu làm việc trong phòng có máy lạnh, phải dành thời kì cho mắt nghỉ ngơi, mỗi giờ cho nên nhắm mắt xuôi tay trên dưới 2 phút, ra ngoài hít thở khí trời. Trong văn phòng cho nên có cây xanh để không khí được lọc trong lành.